Доктор Мясников рассказал, как изменить свою жизнь к лучшему

25 декабря 2021 14:31

Мы часто обещаем себе, что в новом году непременно начнем новую жизнь. Однако далеко не всегда у нас это получается. Доктор Мясников в своей авторской программе на канале "Россия 1" перечислил простые советы для тех, кому хочется изменить жизнь к лучшему, обрести счастье и гармонию.

Для многих наступление Нового года – это повод для пересмотра жизненных ценностей, возможность что-то изменить. Люди дают себе обещания, но у них не всегда получается их выполнить. Александр Мясников в предновогоднем выпуске своей авторской программы на канале "Россия 1" перечислил простые советы, которые помогут вам достигнуть поставленной цели.

Не ждите Нового года. Начните новую жизнь прямо сейчас!

"Сколько раз мы все даем себе обещания: "Вот, с нового года начинаю новую жизнь! С нового года бросаю курить, с нового года начинаю заниматься спортом". Ну, кто-то не ждет нового года – с понедельника. И, как вы понимаете, все это оканчивается ничем. Начать можно только сразу!" – сказал доктор Мясников. Так что не ждите красивую дату или удобный момент, не ищите для себя оправданий – прямо сейчас задумайтесь о переменах и работе над собой. "Главное – начать!" – уверен Александр Леонидович.

Не пытайтесь "свернуть гору" с первого раза

Разумеется, сразу же у вас не получится покорить невероятные высоты, но это не повод опускать руки и забывать о своей цели. Двигайтесь к ней постепенно, начинайте с малого. Доктор Мясников сравнил цель с тачкой, наполненной кирпичами. "По одному кирпичу вы разгрузите потихонечку, у вас разовьются ноги, руки, мускулатура, вы привыкнете. Поэтому всегда к цели относитесь как к тачке с кирпичом – сначала один, потом два, потом три и потом – пять. Главное – упорно идти к цели, и обязательно ее достигнете", – обещает телеведущий.

Вдвоем будет легче и веселее вести новую жизнь

Найдите себе товарища, вместе с которым вы будете идти к поставленной цели. Взаимная поддержка вдохновляет на дальнейшие свершения. "Еще Экклезиаст сказал: "Один упадет, то другой поможет ему подняться. И горе тому, кто упал один, и некому поднять его", – вспомнил известную цитату доктор Мясников. Также компаньоном и другом для вас может стать домашнее животное. По словам Александра Леонидовича, собака кардинально меняет жизнь человека. Он показал в своей авторской программе нового мохнатого друга – щенка кавказской овчарки по кличке Султан. "Заведите друга, заведите компаньона. Любая задача вам будет легче", – заключил телеведущий.

Напомним, все выпуски программы "Доктор Мясников" доступны на медиаплатформе "Смотрим".

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram (запрещена в РФ) и Telegram-канале @smotrim_ru.