Ваши ожидания не оправдались?

Будь то ожидания от экранизации любимой книги или от чего угодно еще (любовь, карьера), "лекарство" одно – считает Владимир Брылев:

"Когда я чувствую, что мои ожидания обмануты, я задаюсь вопросом: правда ли я настолько обманулся? "..." Вы приходите на фильм или вступаете в отношения, и кажется, что все оно "не то", но если рационально подумать, оказывается, что не устраивают отдельные аспекты, а базовое, несущее ожидание на самом деле вполне удовлетворительно..."

Если же ожидания обманулись в чем-то значимом, например, в отношениях, считает психотерапевт, то важно поставить перед собой конкретный вопрос: а этого ли я изначально хотел? Это подходит именно для таких непростых решений, как выбор партнера, которые требуют больше внимания, чем "выбор булочки" в пекарне:

"Иногда мы натыкаемся на некое противоречие – ожидание и реакция наших близких, статусность – тут мы теряем то, что нужно именно нам. Осознанность противостояния моих собственных желаний и того, что называют нарциссической организацией общества..."

Нарциссической организацией общества специалисты называют ориентированность на "культ успеха", который является отличительной чертой современности.