Играй, гормон: сексолог рассказал о секретах долгой любви

По мнению эксперта, когда стало понятно, что чувства поблекли, нужно обратить внимание на гормоны.

"Первый, кого следует здесь винить, – это наш гормон дофамин. Он выделяется в нашем организме, когда мы влюблены, радуемся, смеемся, в общем, когда мы ощущаем счастье. И на первых стадиях отношений, когда вы только начинаете знакомиться друг с другом и взаимодействовать как мужчина и женщина, то со страстью и, собственно, с дофамином проблем не возникает, – рассказал сексолог. – Это потом начинается рутина, то, что мы называем бытовыми вопросами: финансы, счета, обеспечение жизни на определенном уровне. И фокус внимания смещается на эту сферу жизни".

По словам Сабанцева, когда в отношениях нет "искры", когда люди привыкли друг к другу, выработка этого дофамина снижается.

"Но люди почему-то часто пугаются того, что выработка гормона закачивается. Они думают, что больше не любят друг друга. Но на самом деле запустить весь этот процесс заново очень легко. Тут нет никакого секрета: просто больше смейтесь, путешествуйте в разные места, новые рестораны, кино, свидания. Это все вас сблизит заново, и дофамин вернется", – посоветовал эксперт.

Впрочем, это работает не со всеми. Некоторым парам не удается вернуть былой задор из-за разных сексуальных темпераментов.

"Сложность в том, что это различие явно можно ощутить только после долгих лет отношений. Молодые при полном несоответствии в этом плане просто расходятся. Обычно я советую в таких случаях много разговаривать друг с другом. Золотую середину удается найти практически всегда", – уверен Сабанцев.

Ранее супруги из Электростали, прожившие в счастливом браке 50 лет, рассказали программе "О самом главном" на канале "Россия 1", в чем залог долговечных отношений.