Психология

Играй, гормон: сексолог рассказал о секретах долгой любви

16 марта 2023 14:50 ГТРК "Самара"
Отношения между людьми всегда непредсказуемы, особенно если дело касается влюбленных. Привычка, быт, рутина часто становятся причинами, по которым исчезает страсть между партнерами. Самарский сексолог Олег Сабанцев объяснил, почему подобное происходит и как этого избежать.

По мнению эксперта, когда стало понятно, что чувства поблекли, нужно обратить внимание на гормоны.

"Первый, кого следует здесь винить, – это наш гормон дофамин. Он выделяется в нашем организме, когда мы влюблены, радуемся, смеемся, в общем, когда мы ощущаем счастье. И на первых стадиях отношений, когда вы только начинаете знакомиться друг с другом и взаимодействовать как мужчина и женщина, то со страстью и, собственно, с дофамином проблем не возникает, – рассказал сексолог. – Это потом начинается рутина, то, что мы называем бытовыми вопросами: финансы, счета, обеспечение жизни на определенном уровне. И фокус внимания смещается на эту сферу жизни".

По словам Сабанцева, когда в отношениях нет "искры", когда люди привыкли друг к другу, выработка этого дофамина снижается.

"Но люди почему-то часто пугаются того, что выработка гормона закачивается. Они думают, что больше не любят друг друга. Но на самом деле запустить весь этот процесс заново очень легко. Тут нет никакого секрета: просто больше смейтесь, путешествуйте в разные места, новые рестораны, кино, свидания. Это все вас сблизит заново, и дофамин вернется", – посоветовал эксперт.

Впрочем, это работает не со всеми. Некоторым парам не удается вернуть былой задор из-за разных сексуальных темпераментов.

"Сложность в том, что это различие явно можно ощутить только после долгих лет отношений. Молодые при полном несоответствии в этом плане просто расходятся. Обычно я советую в таких случаях много разговаривать друг с другом. Золотую середину удается найти практически всегда", – уверен Сабанцев.

Ранее супруги из Электростали, прожившие в счастливом браке 50 лет, рассказали программе "О самом главном" на канале "Россия 1", в чем залог долговечных отношений.