Как справиться с выгоранием и есть ли жизнь после измены

В этом выпуске обсудили ряд важных и сложных вопросов: почему мы выгораем, как выстроить личные границы в отношениях с родителями и как жить с супругом, если он изменил?

Первому собеседнику Сергей Насибян помогает разобраться с проблемой выгорания. Девушка рассказала, что ей как будто постоянно приходится что-то доказывать: себе, маме, окружающим. При этом она каждый раз с большим энтузиазмом берется за новое дело, но через некоторое время бросает. Появляется ощущение выгорания.

Потом – следующее дело, и так долгие годы. Итог – к 40 годам героиня сменила около 20 профессий. Как же выйти из этого замкнутого круга? Почему мы выгораем и как это может быть связано с боязнью одиночества – вопросы, на которые помогает ответить психолог.

Проблема следующего участника программы – гиперопека родителей. С этой проблемой сталкиваются многие люди. Вроде вы уже взрослый человек, но вас по какой-то причине продолжают воспринимать как ребенка, пытаются контролировать и оказывать давление. Но есть одна простая мысль:

"Вы должны понять, что никогда в мире не будет существовать довольного родителя, как никогда в мире не будет существовать благодарного ребенка", – сказал Насибян.

Если принять это, то можно здорово облегчить себе дальнейшую жизнь. Полный разбор ситуации – в новом выпуске подкаста "Провокация".

Еще одна героиня программы столкнулась с изменой супруга, но приняла решение сохранить семью. Однако это дается ей тяжело. Насибян отметил, что на самом деле простить можно абсолютно все. Однако, в первую очередь, нужно думать о себе.

"Но, если нет, то и не надо себя заставлять. И поэтому, понимаете: если вы хотите простить, то как вы поймете, что простили? Вы перестанете к этому возвращаться", – пояснил он.

Почему не стоит продолжать отношения только ради ребенка и как это может ему навредить? Ответ на этот и другие вопросы можно найти в очередном выпуске видеоподкаста "Провокация" на медиаплатформе "Смотрим". В нем психолог Сергей Насибян отвечает на вопросы зрителей.

Его собеседники не уходят от своих личностных проблем, а используют их отрицательную энергию для психологического прогресса. Готовы поддаться на провокацию? Оставляйте заявку при помощи специальной формы.