"Никаких жестких диет": Анна Семенович поделилась секретами красоты

По словам Семенович, секрет ее красоты – в постоянном уходе: массаж дважды в неделю, кардиотренировки, обертывания с водорослями и ежедневная ванна с морской солью от отеков.

Она не является сторонницей жестких диет, однако все же старается соблюдать определенный рацион. В частности, из-за аллергии лактозу Анне пришлось исключить из рациона молочные продукты.

"Зато с глютеном никаких проблем нет. Если захочу съесть булочку, я ее съем. Очень люблю картофель в любом виде, но стараюсь не злоупотреблять им. Да, никаких жестких диет я не придерживаюсь, потому что считаю, что каждая женщина прекрасна в том весе, в котором ей самой комфорт­но", – говорит звезда.

При этом она добавляет, что очень важно "ухаживать за собой и не разъедаться".

Лучшим способом восстановиться после утомительных перелетов Семенович называет отдых за просмотром сериала, однако нечасто может себе это позволить.

"Еще люблю попариться в бане и помедитировать. Спать стараюсь по восемь – девять часов в сутки. Сон для женщины – это ее красота, сила и иммунитет", – убеждена артистка.

Анна Семенович не скрывает, что в погоне за красотой не раз прибегала к помощи пластического хирурга, однако впоследствии об этом пожалела.

Ранее в программе "Жизнь и судьба" певица рассказывала о помощи бойцам СВО и встречах с семьями военных. Все выпуски доступны на платформе "Смотрим".