Как пойти в поход и вернуться: подготовка и правила безопасности

Рассказываем, как сделать единение с природой не только интересным, но и безопасным. С чего же начинается поход?

Подготовка к путешествию должна проходить задолго до самого выхода на природу. Если вы думаете, что для похода достаточно собрать рюкзак со всем необходимым, то вы ошибаетесь.

1. Определение маршрута и сроков

Нужно рассчитать, сколько километров вы должны проходить каждый день, чтобы достичь цели к определенному числу. Но и об отдыхе забывать нельзя, иначе путешествие превратится в настоящее испытание, после которого вам потребуется дополнительный отдых.

Кроме этого, вы должны оценить свои силы и возможности. Если вы неопытный походник, то не стоит выбирать сразу сложные маршруты со сложными рельефами.

2. Покупка снаряжения

Для каждого вида туризма необходимо особое снаряжение. Важно подобрать подходящее именно для вас. Перед походом убедитесь, что оно исправно, аккуратно и компактно упакуйте его.

3. Выбор одежды и обуви

Она должна соответствовать сезону и погодным условиям. Удобнее всего одеваться многослойно – это даст вам возможность корректировать количество слоев, так вы никогда не вспотеете и не замерзнете. Кстати, вспотеть в походе в холодную или прохладную погоду очень опасно. Вы можете замерзнуть.

Что касается обуви, то она должна защищать ступню и голеностоп, а также быть максимально удобной. Ботинки лучше выбрать уже разношенные, чтобы вас не ожидали сюрпризы.

4. Анализ возможных опасностей

Перед тем, как отправиться в поход следует изучить природные особенности: рельеф, и возможные катаклизмы. Также узнайте, какие животные водятся в месте планируемого путешествия – есть ли там медведи, кабаны или ядовитые змеи. Что вы будете делать при встрече с ними? Немаловажно знать и о флоре местности. Многие растения и грибы могут быть ядовитыми. – тизер на статью про грибы

5. Освоение навыков оказания первой помощи

Освежите свои знания, что делать при порезах, ушибах, укусах змей и других травмах. А еще будет полезно освоить навыки разведения костра в различных условиях, как завязать узел или же поставить палатку.

6. Подготовка аптечки на все случаи жизни

Идти в поход без лекарств нельзя, даже если вы идете всего на один день. В дороге случиться может всякое: у вас может заболеть голова, начаться аллергия на укус мошки или же вы можете споткнуться о корни деревьев. Итак, вот минимальный список медикаментов:

• Антигистаминное;
• Средства от комаров и других насекомых;
• Обезболивающее широкого спектра;
• Жаропонижающее;
• Средства от отравлений и расстройств ЖКТ;
• Солнцезащитный крем;
• Антисептические растворы для обработки ран;
• Пластыри и эластичный бинт.

Но не забывайте и о своих хронических болячках. Эти лекарства должны быть всегда у вас под рукой.

Правила безопасности, которые важно соблюдать

1. Никогда не ходите в поход одни. Поход в одиночку – не самая лучшая идея, особенно для новичков. Наличие хотя бы второго спутника гарантирует вам помощь в сложной или экстремальной ситуации. Кроме этого, группе туристов гораздо проще ориентироваться на местности, ставить лагерь и разводить костры.

2. Не забывайте про отдых. Путешествие должно быть в удовольствие, поэтому периодически нужно давать своему организму время на восстановление. Ведь отсутствие привалов приведет к сильному переутомлению, из-за которого можно получить травмы.

3. Узнайте прогноз погоды. Не стоит выходить на природу, если предвидится шквалистый ветер и сильный дождь.

4. Никогда не ешьте незнакомые вам грибы и ягоды. В дали от цивилизации и квалифицированной помощи это может стать фатальной ошибкой. Не ставьте эксперименты над своим здоровьем.

5. Откажитесь от алкоголя. Горячительные напитки сильно влияют на физическое состояние человека, он теряет бдительность и становится ватным. Это может привести к серьезным травмам, особенно если вы вышли на сложный маршрут.

6. Не купайтесь в сомнительных водоемах. Если вы захотели освежиться, то стоит это делать только рядом с берегом – далеко заплывать нельзя. Вам неизвестно, сильное ли течение, бьют ли ключи, безопасно ли дно. Кто-то из группы обязательно должен остаться на берегу, чтобы суметь оказать помощь.

7. Не расходитесь в лесу. Передвигаться следует только в составе группы, потеряться в незнакомой местности очень просто. Если по какой-либо причине вы не можете идти, следует сообщить остальным участникам, чтобы решить вашу проблему.

8. Будьте ответственны. Соблюдайте правила пожарной опасности. Ваши костры должны быть всегда под присмотром. Перед тем как его разжечь, очаг следует окопать по периметру. Если вы собираетесь покинуть лагерь, залейте огонь водой и подождите еще 15-20 минут. Если все утихло, то можно не беспокоиться за внезапное возгорание и продолжить свой путь.

А еще не забывайте выкидывать за собой мусор. Относитесь к природе бережно!

Эти правила позволят вам уберечь себя от неприятностей и получить максимум удовольствия от путешествия.