Боремся с осенней хандрой: советы волгоградского гештальт-терапевта
16 сентября 2023
11:41
ГТРК "Волгоград-ТРВ"
Апатия, сонливость, плохое настроение и упадок сил хорошо знакомы многим из нас осенью. Даже русские классики этот период сравнивают с печалью, тоской и увяданием.
Помните, как у Пушкина? "Унылая пора – очей очарованье"? А все потому, что именно в этот сезон мы сталкиваемся с так называемой осенней хандрой. Как отличить ее от депрессии? Как поддержать свой организм? Мы спросили у психолога, гештальт-терапевта Анжелики Гринберг.