Главный осенний продукт: доктор Мясников назвал тыквенные семечки суперфудом

28 октября 2023 03:50

Тыква – идеальный диетический осенний продукт, богатый витаминами и микроэлементами. Полезной частью этого овоща также являются семечки. В чем польза тыквенных семечек? На этот вопрос ответил врач в программе "Доктор Мясников" на канале "Россия".

Целебные свойства тыквенных семечек связаны с тем, что в состав продукта входят ценные минералы и витамины.

По словам эксперта, в тыквенных семечках содержится много цинка, поэтому они полезны для волос. Кроме того, тыквенные семечки зачищают организм от вирусных инфекций.

"Особенно важно, если у вас выпадают волосы. И не только. Цинк, до сих пор, допустим, в Америке, является обязательным компонентом при лечении вирусных инфекций", – объяснил Александр Мясников.

Употребление этого продукта помогает бороться с преждевременным старением, так как в тыквенных семечках содержится большое количество витамина E.

Польза тыквенных семечек заключается также в том, что высокое содержание жирных кислот хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему и мешает развитию атеросклероза.

Надо ли принимать лекарства от гипертонии постоянно? Надо ли удалять камни желчного пузыря? Помогает ли витамин С легче перенести болезнь? Передается ли остеопороз по наследству? Ответы на эти и другие вопросы о здоровье – в новом выпуске программы "Доктор Мясников" на канале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим".