Сегодня отмечается Международный разгрузочный день

Праздник придумали специалисты в 2018 году для борьбы с лишним весом и ожирением. По мнению диетологов, за новогодние каникулы люди сильно переедают и могут поправиться на 3-5 килограмм. Главная цель разгрузочного дня – дать организму отдохнуть и помочь легко войти в рабочие будни. Как сделать это правильно – рассказала врач-эндокринолог и диетолог Диана Нечаева.