Как купаться в проруби в Крещение без вреда для здоровья

Доктор медицинских наук, профессор Первого МГМУ имени Сеченова Антон Ершов в прямом эфире радиоканала "Слушаем!" на "Радио России":

"Когда человек периодически занимался данными мероприятиями и понимает, что он не болен или в состоянии, как минимум, не предболезни, то никакого медосвидетельствования не требуется.

Если вдруг это происходит впервые – и на Крещенские морозы – то я бы рекомендовал, чтобы это происходило где-то в подготовленном месте, в бассейнах часто купели сейчас стоят с температурой +2 – +5. Попробовать, выйдете ли вы оттуда с нормальным давлением? Как вы себя потом будет чувствовать, не заболеете ли тут же на следующий день?"