Волгоградский фудблогер раскрыла секрет полезного десерта без грамма сахара

Пища с высоким содержанием сахара калорийна, что вместе с малоподвижным образом жизни грозит появлением лишнего веса и развитием ряда серьезных заболеваний. 30-50 граммов в день – такова дневная норма потребления сахара. Что же делать, если очень хочется. Ответ прост – заменить полезными десертами. Может показаться, что они не такие вкусные. Но ведь сначала надо попробовать. А вдруг понравится?

Волгоградский фудблогер Екатерина Башмакова поделилась секретами десерта без выпечки из зеленой гречки. Чтобы создать его у себя дома, кроме такой крупы, понадобятся грецкие орехи, финики, черная смородина, порошок кэроба, патока, киви, банан, половинка лимона и кокосовое масло. Как из всего этого получить полезное лакомство? Смотрим репортаж!