Доктор Агапкин: квашеная капуста спасет от бессонницы

Врач-реабилитолог, специалист по традиционным системам оздоровления Сергей Агапкин отметил: почти все продукты глубокой ферментации, и квашеная капуста в том числе, влияют через кишечную микрофлору на мозг.

"Они действительно вызывают положительные изменения в мозге, в том числе улучшают засыпание у человека, снижают тревожность", – подчеркнул он.

Так что на ночь для хорошего отдыха вместо снотворных смело можно съесть квашеной капусты.

При каком недуге поможет альтернативное молоко? Чем полезна гвоздика? Может ли изжога вызвать астму? Это и многое другое – в программе "О самом главном" на телеканале "Россия" и медиаплатформе "Смотрим".