Это неправда: опровергаем мифы

Доктор Мясников опроверг миф о суточной норме сахара

Существует мнение о том, что в день можно употреблять 15 граммов сахара. На самом деле, уверен медик, это суждение ошибочное.

"У нас нет суточной нормы сахара! – заявил Александр Леонидович. – Чистый сахар – это быстрый углевод, и его не должно быть в принципе".

Конечно, очень сложно избежать сахара совсем. Но чем меньше вы его едите, тем лучше для здоровья.

Как поддержать работу иммунитета после наступления менопаузы? Как курение влияет на развитие болезни Паркинсона? Когда кисту яичника надо лечить, а когда удалять? Это и многое другое – в программе "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".