Психиатр из Челябинска назвал признаки травли на работе

Как отмечает специалист, цель, которую преследуют агрессоры, – добиться увольнения "жертвы". А начинается все незаметно.

"Постепенно вас начинают исключать из общения, например, из общего чата или корпоративной рассылки. Замолкают, когда вы входите в кабинет, "забывают" сказать важную информацию. Дальше больше, отказываются выполнять ваши просьбы и поручения, распространяют сплетни и слухи. Доходит до порчи личных вещей и бойкота", — говорит Виталий Чинарев.

По словам врача, длительный стресс, в котором находится "жертва", может привести к психической травме и развитию соматических заболеваний. Жертвы моббинга часто страдают от снижения концентрации внимания, работоспособности и выгорания.

Могут развиться низкая самооценка и комплекс неполноценности. Появляются проблемы со сном и депрессия. Психологическое насилие увеличивает риск развития психических расстройств.

"Ваше здоровье и психическое состояние стоят намного дороже, чем карьера и деньги. Иногда лучший способ прекратить насилие — уволиться и найти работу, где вас будут уважать и ценить ваши профессиональные навыки", — подчеркивает специалист.

Виталий Чинарев рекомендует жителям Челябинской области, которые оказались в такой ситуации, не стесняться и обратиться за психологической помощью, так как лечение последствий моббинга требует времени и терпения.