Мясников: если от усталости болят ноги, помогут лед или горячие примочки

15 июня 2024 03:50

Доктор Александр Мясников объяснил в своей авторской программе на "России 1", что делать людям, у которых болят ноги от большой нагрузки и усталости.

Телезрительница из Твери, соцработник по профессии, пожаловалась в эфире шоу, что очень много двигается в течение дня, и от этого у нее сильно болят ноги, икры сводит судорогой. Александр Леонидович отметил, что назначенный ей противосудорожный препарат действительно может помочь, но при этом лучше сначала испробовать менее тяжелые средства.

"Похудейте. Растирайте на ночь ту же голень кусочком льда либо, наоборот, прикладывайте горячие примочки. По-разному советуют – и так, и так... Делайте упражнения на ночь. 15 минут покрутите велорегометр или велосипед, немного походите перед сном", – посоветовал медик.

Как правильно реагировать на рекламу лекарств? Можно ли жарить на оливковом масле? Надо ли пить антибиотики, если у вас обнаружили хеликобактер пилори? Ответы – в программе "Доктор Мясников" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".