Доктор Мясников развеял миф о бананах: диабетикам – можно!

Бананы очень часто обвиняют в том, что они высококалорийны, что их нельзя есть при диабете из-за очень высокого гликемического индекса и так далее.

По словам медика, пользы в них намного больше, чем вреда. Бананы очень питательны, в них много калия, а это благоприятно влияет на работу сердца. А еще бананы – природный антидепрессант.

Кроме того, уверен доктор Мясников, бананы можно даже диабетикам! Правда, по одной штучке в день.

Какие бананы полезнее – желтые или зеленые? Правда ли, что тех, кто ест много бананов, чаще кусают комары? Можно ли растолстеть на бананах? Ответы – в программе "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".