Диетолог Кривченков: инжир снимает стресс, улучшает сон и память
12 сентября 2024
00:55
Согласно легендам, инжир очень любила царица Клеопатра. Говорят, именно благодаря ему она долго сохраняла красоту и молодость! Чем особенно полезен инжир, рассказали врач-диетолог Олег Кривченков и доктор Сергей Агапкин в программе "О самом главном" на канале "Россия".
По словам экспертов, инжир не только снижает уровень сахара в крови, но и благодаря высокому содержанию микроэлементов улучшает память и состояние сосудов головы. Не зря еще Авиценна очень рекомендовал пожилым людям употреблять инжир в различных формах! Кроме того, инжир обладает свойством, особенно ценным в наше время, – он снижает уровень стресса!
Какова суточная норма употребления инжира? Действительно ли он улучшает сон? Чем сушеный инжир существенно отличается от свежего? Это и многое другое – в ток-шоу "О самом главном" на "России 1" и "Смотрим".