5 способов усмирить хроническую боль: советы доктора Мясникова

Доктор Мясников и специалист по акупунктуре Иван Шалаев озвучили в студии ток-шоу сразу несколько методов, которые могут улучшить качество жизни в этой ситуации. Среди них – закаливание, дыхательная гимнастика, китайская медицина (иглоукалывание, баночный массаж и др.), гвоздестояние, регулярные физические упражнения. Все методы надо вводить постепенно и аккуратно, после консультации с врачом, поскольку у каждого есть противопоказания.

"Либо обезболивающие, либо надо серьезно собой заняться", – резюмировал Александр Леонидович.

Какие именно противопоказания у перечисленных методов? Можно ли беременным стоять на гвоздях? Правда ли, что 40% людей с хроническими болями страдают депрессией? Подробности – в программе "О самом главном" на "России 1" и "Смотрим".