О самом главном. Как сделать, чтобы старость была в радость

01 февраля 2012 12:18

Прекрасным средством тренировки является специальная обувь, в которой сохранить равновесие трудно. Если в такой обуви танцевать, бегать, прыгать или просто ходить, то вестибулярный аппарат будет испытывать дополнительную нагрузку. Значит, при ходьбе в обычной обуви он будет работать значительно лучше. Такие кроссовки не обязательно покупать, их можно сделать из обычного мячика, разрезав его на две части, привинтив обычными шурупами к старым кроссовкам. Важно еще и тренировать зрение.

О самом главном. Изжога, иммунитет в сезон инфекций, растительные средства от диабета. Эфир от 22.11.2024
О самом главном. 3 продукта, которые быстрее всего поднимают сахар
О самом главном. Молоко после 45, как не спутать боль в сердце и боль в спине, потеря слуха и зрения, преддиабет. Эфир от 21.11.2024
О самом главном. Диетолог Гинзбург назвал неожиданные свойства молока
О самом главном. Секреты специй, железодефицитная анемия, возраст и иммунитет. Эфир от 20.11.2024
О самом главном. Выпадение зубов, грыжи, раздражение и усталость. Эфир от 19.11.2024
О самом главном. Диабет – это отчетливый путь к потере зубов
О самом главном. Сидячий образ жизни опасен для здоровья сердца