Раздражительность - это энергия, которая ищет выход. Отличное средство снять стресс - боксерская груша или ее аналоги. Несколько сильных ударов - и вам полегчает. Еще один вариант - бить посуду. Правда, некоторые это делать боятся. Да и разбить современную посуду иногда так трудно, что это может вызвать дополнительный стресс. Или - что гораздо полезнее - рассмешить.