Чтобы приготовить напиток на основе чая, на 50 г сухой заварки берется не более 5-7 г травы (цветков и листьев) зверобоя. Длительное применение слишком концентрированных отваров зверобоя приводит к болям в желудке. Вода для заварки не должна быть крутым кипятком. Долго заваривать травяной чай не надо. Пить без сахара.