О самом главном. Массаж шеи. Часть 2

02 апреля 2012 16:54

Сцепить пальцы в замок на шее и, надавливая затылком на края ладоней, пытаться в течение 20-30 секунд откинуть голову, преодолевая сопротивление рук. Напряжение мышц-разгибателей приводит к формированию правильной осанки. Позвоночные артерии высвобождаются, и восстанавливается нормальный кровоток. Постарайтесь сохранить такое положение головы. Делайте упражнения каждый час.

О самом главном. Майские и панкреатит, корнеплоды с грядки, вопросы о женском здоровье. Эфир от 08.05.2024
О самом главном. Маринад из киви поможет переварить шашлык
О самом главном. С помощью лука сало можно сделать полезным
О самом главном. Насморк, паразиты, польза сала. Эфир от 07.05.2024
О самом главном. Прививка от гипертонии, секреты молодости кожи. Эфир от 06.05.2024
О самом главном. Восстанавливающий крем, сделанный своими руками, предотвратит старение кожи
О самом главном. Доктор Мясников: кофе предотвращает онкологические заболевания
О самом главном. Полипы, мифы о еде, больные зубы. Эфир от 03.05.2024