Многие хозяйки используют мускатный орех в маринадах, выпечке, глинтвейне и других блюдах. Но пикантная пряность может вызвать проблемы со здоровьем. Вещества, которые в ней содержатся, раздражают нервную систему и приводят к помутнению рассудка, растройству психики и нарушению координации движений. Эфирные масла мускатного ореха раздражают ткани печени, почек и кишечника. В результате - холецистит, дисбактериоз, колит, язвы. Безопасная доза пряности - половина ореха в день.