При всем многообразии техник любой массаж состоит из ограниченного числа приемов: поглаживание, растирание, разминание и постукивание. При массаже раздражаются рецепторы кожи и подкожно-жировой клетчатки, сигналы поступают в головной мозг, и в результате ответного сигнала расширяются кровеносные сосуды и расслабляются мышцы. Электрические массажеры выполняют лишь одну или две функции из четырех, обычно это разминание и поколачивание. Поэтому полностью заменить ручной массаж они не могут.