Массажер-накидка на кресло может использоваться даже на рабочем месте. Его аналог - массажный коврик - стелется на пол. Принцип работы - вибрация (поколачивание). Есть варианты с разминанием. Ручные массажеры позволяют воздействовать на конкретные участки тела. Поскольку аппаратный массаж - релаксирующий, делать его лучше во второй половине дня ежедневно курсами по две недели с двухнедельным же перерывом.