Взять по одной столовой ложке любого меда, геркулеса и молока. Перемешать. Такой скраб годится как для лица, так и для тела. Он сочетает в себе химический скраб (за счет ферментов, которые содержатся в меде), и механический (за счет кристаллов сахара и хлопьев геркулеса). После минуты массажа смыть теплой водой.