О самом главном. Три рецепта полезного смузи

20 сентября 2012 12:36

Этот десерт похож и на мороженное, и на сок, и на компот, и на йогурт. Для первого варианта в блендере смешать по одному стакану малины и молока, 100 г йогурта, чуть-чуть корицы и чайную ложку сахара. Такой смузи понижает температуру и препятствует образованию тромбов. Смузи для сердца и почек: два банана, стакан молока и 100 г йогурта. Смузи для кишечника: по стакану черники и кефира, треть стакана геркулеса и полстакана виноградного сока.

О самом главном. Изжога, иммунитет в сезон инфекций, растительные средства от диабета. Эфир от 22.11.2024
О самом главном. 3 продукта, которые быстрее всего поднимают сахар
О самом главном. Молоко после 45, как не спутать боль в сердце и боль в спине, потеря слуха и зрения, преддиабет. Эфир от 21.11.2024
О самом главном. Диетолог Гинзбург назвал неожиданные свойства молока
О самом главном. Секреты специй, железодефицитная анемия, возраст и иммунитет. Эфир от 20.11.2024
О самом главном. Выпадение зубов, грыжи, раздражение и усталость. Эфир от 19.11.2024
О самом главном. Диабет – это отчетливый путь к потере зубов
О самом главном. Сидячий образ жизни опасен для здоровья сердца