О самом главном. Какой витамин спасет от боли в критические дни

Причина боли в критические дни - простагландины, специфически влияющие на мускулатуру матки и снабжающих ее кровеносных сосудов. Синтез этих веществ снизят не обезболивающие, а обычные нестероидные противовоспалительные препараты (например, индометацин). Тонус матки поможет уменьшить магний, отеки снимет калий, а от боли в молочных железах поможет витамин Е. Полезны также витамин B6 и упражнения на растяжку приводящих мышц бедра.