Кафедра. Лайфхаки от Игоря Ружейникова. Надо ли себя заставлять и зачем?

Издевательства над собой ни к чему хорошему не приводят. <br> А как же спорт? Спортсмены себя преодолевают! - В спорте высших достижений зарабатывают деньги. <br> Так как же оторвать себя от дивана, и нужно ли заставлять себя покинуть эту пресловутую зону комфорта? Сошлись на мнении что нет, не нужно. Правда, с оговорками!