ЗОЖефина. Роль белков, жиров и углеводов в повседневном рационе

В эфире шоу "АлоэВера" мы говорили о роли белков, жиров и углеводов в нашем ежедневном рационе. Диетолог, нутрициолог, член Национального общества диетологов и член Европейской ассоциации по изучению ожирения Ольга Деккер рассказала, что без углеводов мы обойтись все-таки не сможем – организм работает всегда, даже когда мы просто сидим. Также мы узнали, что есть диета, основанная на жирах. Кому какая диета нужна? Узнали в эфире.