ЗОЖефина. Ходьба и её польза для здоровья
10 мая 2019
08:00
Какой темп нужно держать, чтобы ходьба стала эффективной? Сколько шагов нужно проходить в среднем горожанину? Какие качественные улучшения здоровья можно ощутить при регулярной ходьбе? И главный вопрос: зачем нужны палки для скандинавской ходьбы? <br> Квалифицированный ответ дала Екатерина Алаева, врач-кардиолог, врач ЛФК и спортивной медицины.