ЗОЖефина. Скалолазание: штурм скал и путешествия по миру

Кто и в каком возрасте может заниматься скалолазанием? Какие дисциплины туда входят? Как готовить тело для подъёма вверх? И главное — это тяжело? <br> Наша хрупкая гостья одним своим видом доказала: главное уметь управлять своим телом. О секретах и причинах «почему это классно» рассказала Ксения Моисеева, кандидат в мастера спорта по скалолазанию, кандидат в мастера спорта по ледолазанию, основатель школы скалолазания для взрослых Lets go climb.