Утро России. Как побороть рассеянность?

Современный человек получает за день в сотни раз больше информации, чем целая деревня его предков еще пару веков назад. Дикий ритм жизни и постоянный стресс становятся причинами забывчивости и рассеянности. Как с ними бороться? Расскажет клинический психолог и системный терапевт Анастасия Шавырина.