Утро России. Тренировка с фитболом для худеющих, беременных и мужчин

Мяч – один из самых популярных и древних спортивных снарядов. Современные версии мячей создаются из самых разнообразных материалов, а их применение давно вышло за пределы игровых видов спорта. С фитболом, например, тренироваться можно и мужчинам, и женщинам, и худеющим, и беременным.