Утро России. Шпинат, лосось и тофу: богатые кальцием продукты

"Пейте, дети, молоко, будете здоровы!" – эту фразу знает каждый из нас. С самого детства нас уверяли, что молоко – это источник кальция, а он помогает расти. Это так. Но как быть тем, кто с молочными продуктами на "Вы"? Специалисты советуют искать другие источники кальция, что и сделала Татьяна Матвеева.