Утро России. Кето-диета: кому она подойдет и с чего начать

Кето-диета – это схема питания для похудения. Главный принцип – потребление продуктов с минимальным количеством углеводов, поэтому именно на этой диете лишние килограммы стремительно уходят. Объясняем, как это работает, и надолго ли сохраняется эффект.