Утро России. Откуда берутся ночные кошмары

Ужасы во сне женщины видят в два раза чаще чем мужчины. Ученые объясняют это тем, что женщины более эмоционально воспринимают все, что происходило с ними в течение дня. Но откуда же берутся кошмары и как, собственно, можно от них избавиться? Выясним у сомнолога, кандидата психологических наук, доцента гуманитарного института имени Столыпина Алексея Мелехина.