Местное время. Южный Урал. Интервью. Врач-сомнолог из Челябинска рассказала, как справиться с бессонницей и чем она опасна

"Не высыпаюсь, сколько бы не спал" – это самый популярный запрос в поисковой строке. Действительно ли здоровый сон стал проблемой у жителей мегаполисов из-за ускорения темпов жизни и многозадачности? Сколько нужно спать и как долго допустимо обходиться без полноценного отдыха – узнаем у невролога и сомнолога Ирины Галеевой.