Осенью некоторые люди испытывают грусть, слабость, проблемы со сном. Как помочь своим биологическим часам пережить это непростое время? Какие продукты следует включить в свой рацион, чтобы меньше хандрить и тосковать? Об этом вы узнаете в программе "О самом главном" на телеканале "Россия".