Формула еды. Чем полезны рыбные консервы

Килька в томатном соусе давно стала одним из самых любимых продуктов среди российских потребителей. Чем полезны эти популярные и доступные по цене рыбные консервы, и правда ли, что их употребление препятствует развитию анемии и даже может замедлять возрастное снижение памяти?