Сергей Стиллавин и его друзья. Спокойно и ровно: как правильно дышать в бане

Дыхание – это наше всё. О механике дыхания в бане и ароматерапии рассказал Нестеров Сергей Петрович (Нестор), банщик, главный судья национальной банной ассоциации России, сооснователь и идеолог бани «Siberia», банный специалист года среди мужчин в России, наставник по банному мастерству.