О самом главном. Диетологи заявили, что черешня позитивно влияет на качество ночного сна

05 июня 2024 00:55

Самая летняя ягода – черешня – помогает в борьбе с бессонницей, заверяют диетологи. А дело все в мелатонине, который в ней содержится. Именно этот гормон влияет на сон и его качество. Подробности – в программе "О самом главном" на телеканале "Россия".

О самом главном. 3 продукта, которые быстрее всего поднимают сахар
О самом главном. Изжога, иммунитет в сезон инфекций, растительные средства от диабета. Эфир от 22.11.2024
О самом главном. Молоко после 45, как не спутать боль в сердце и боль в спине, потеря слуха и зрения, преддиабет. Эфир от 21.11.2024
О самом главном. Диетолог Гинзбург назвал неожиданные свойства молока
О самом главном. Секреты специй, железодефицитная анемия, возраст и иммунитет. Эфир от 20.11.2024
О самом главном. Выпадение зубов, грыжи, раздражение и усталость. Эфир от 19.11.2024
О самом главном. Диабет – это отчетливый путь к потере зубов
О самом главном. Сидячий образ жизни опасен для здоровья сердца