Утро России. Липецк. День бега

Сегодня отмечаем Всемирный день бега, и в гостях нашей в гостях энтузиасты бегового движения Алексей Кафанов и Александр Глумов. Ведущая сегодняшнего эфира. С чего начать тем, кто хочет вести здоровый образ жизни?