Актуально о главном. Осенняя хандра – миф или реальность

Осенняя хандра. Миф или реальность? Почему люди замечают, что осенью настроение становится хуже? Как специалисты трактуют это состояние и можно ли с ним бороться? Как снизить уровень тревоги и чем можно помочь себе и близким? Об этом и не только рассказала психолог, директор Центра студенческих общественных объединений Управления молодежной политики и воспитательной деятельности Пензенского государственного университета Элина Едиханова.