Утро России. Эфир от 05.08.2013. Как восстановить здоровый сон
05 августа 2013
05:00
Американские ученые пришли к выводу, что здоровый сон можно восстановить всего за неделю. По их мнению, внутренние часы человека отстают на два часа. Именно поэтому многим из нас тяжело рано вставать. Внутренний ритм легко отрегулировать, если отправиться в безмятежное место.