Как правильно есть ягоды

Приятно, когда пища не только вкусная, но и полезная. Сейчас в разгаре лето – самое время запасаться витаминами. Только вот мнения диетологов расходятся: как есть свежие ягоды, чтобы получить как можно больше пользы? Ответ узнала корреспондент программы "Утро России".