4 мая 2020, 09:41 4 мая 2020, 10:41 4 мая 2020, 11:41 4 мая 2020, 12:41 4 мая 2020, 13:41 4 мая 2020, 14:41 4 мая 2020, 15:41 4 мая 2020, 16:41 4 мая 2020, 17:41 4 мая 2020, 18:41 4 мая 2020, 19:41

Эксперты рассказали о самых вредных привычках россиян на самоизоляции

Это – переедание, употребление спиртного и малоподвижный образ жизни, пишет «Вечерняя Москва».

Это – переедание, употребление спиртного и малоподвижный образ жизни, пишет «Вечерняя Москва». По словам врача-диетолога Александры Кириленко, большинство граждан допускают главную ошибку – переедание. Под воздействием негативных сообщений о пандемии они, зачастую, заедают проблемы, употребляя много фастфуда, газированных напитков. Такой образ жизни ведет к ожирению, появлению сахарного диабета, возникновению заболеваний сердца. Также ухудшается гормональный фон, увеличивается риск развития атеросклероза и деменции. Наравне с перееданием эксперты также выделяют повышенный интерес к спиртному. Особенно опасна самоизоляция для людей, которые недавно бросили пить, так как из-за тяжелой эмоциональной ситуации возрастает риск срыва. Не менее пагубной привычкой является долгое сидение за компьютером. Малоподвижный образ жизни увеличивает риски инфарктов, инсультов и онкологических болезней.

Читайте также

Видео по теме

Эфир

Лента новостей

Авто-геолокация