8 августа 2020, 14:02 8 августа 2020, 15:02 8 августа 2020, 16:02 8 августа 2020, 17:02 8 августа 2020, 18:02 8 августа 2020, 19:02 8 августа 2020, 20:02 8 августа 2020, 21:02 8 августа 2020, 22:02 8 августа 2020, 23:02 9 августа 2020, 00:02

Александр Мясников рассказал о полезных и вредных для щитовидной железы продуктах

  • Кадр из программы "Доктор Мясников"
    Кадр из программы "Доктор Мясников"
Организму нужны продукты, богатые йодом. Ведь 70 процентов населения Земли живет в условиях дефицита этого важного вещества. Доктор Мясников в эфире канала "Россия 1" показал свой обед, состоящий только из йодосодержащих блюд."Питайтесь правильно! Еда – это то, из чего мы состоим!" – уверен ведущий.

Организму нужны продукты, богатые йодом. Ведь 70 процентов населения Земли живет в условиях дефицита этого важного вещества. Доктор Мясников в эфире канала "Россия 1" показал свой обед, состоящий только из йодосодержащих блюд. "Питайтесь правильно! Еда – это то, из чего мы состоим!" – уверен ведущий.

Щитовидная железа нуждается в йоде. Но не только недостаток этого вещества может вредить, но и его переизбыток. Не пейте раствор йода! Не принимайте препараты с йодом без назначения врача! В некоторых странах продукты питания дополнительно йодируют. Используйте йодированную соль, ешьте морскую рыбу и морепродукты, хурму, морскую капусту. А соя и все сорта капусты, наоборот, снижают функцию щитовидной железы.

Йод необходимо принимать во время беременности. Минимальная доза – 150 мкг в сутки. Курение нарушает выработку гормонов щитовидной железы. "Бросайте курить!" – призывает Александр Мясников.

Некоторые лекарства могут серьезно навредить щитовидной железе. Например, прием амиадорона – лекарства против аритмии – может привести к переизбытку йода в щитовидной железе. Любые исследования с использованием контрастного вещества – КТ, ангиография – плохо влияют на щитовидную железу. Будьте осторожны!

Читайте также

Видео по теме

Эфир

Лента новостей

Авто-геолокация