Врачи из Челябинска назвали причины, из-за которых не удается похудеть

Прежде всего медики рекомендуют обратиться к специалисту для того, чтобы исключить заболевания и начать правильно худеть, говорится в сообществе городской больницы № 1 Челябинска. Зачастую при обследовании у эндокринолога выясняется, что у пациентов есть нарушения в работе щитовидной железы — снижается ее функция, и процессы в организме замедляются. Речь идет в том числе о распаде жиров.

"В таком случае человек может сидеть на диете, ничего не кушать, но худеть при этом он все равно не будет", — отметили специалисты.

Насколько сильны отклонения, может показать лабораторное исследование. Если серьезных нарушений нет, то пациент также может сдать анализ на уровень сахара в крови — чтобы исключить сахарный диабет.

"Если врач-эндокринолог и терапевт не подтвердили все перечисленные заболевания, тогда можно начинать худеть, придерживаясь определенных правил. В первую очередь, нужно завести пищевой дневник, в котором будут фиксироваться все продукты, съеденные за день", — подчеркнули специалисты.

Однако на практике пациенты не всегда готовы записывать информацию, поэтому врач может попросить их делать фото продуктов перед едой. В некоторых случаях этот способ оказывается более действенным. Отметим, что указанные причины и рекомендации — не единственные, о которых говорят медики, поэтому при возникающих вопросах советуют обращаться за консультацией к специалистам.