От Микояна до Мамиконяна "За счёт питания можно серьёзно поднять возможности спортсмена"

Знания в области спорта и спортивного питания. Здоровое долголетие. У микрофонов – Валерий Санфиров и Мушег Мамиконян. Гостья – Ирина Гернет. кандидат медицинских наук, нутрициолог, врач ЛФК, заведующая кафедрой физиологии спорта и физического воспитания МГУСИТ.

ГЕРНЕТ: Сейчас уже истощили все возможности тренировочных программ. Конечно, есть еще куда двигаться, но за счет питания можно серьезно поднять возможности спортсмена. Причем это утомление, которое чаще всего снижает работоспособность спортсмена, можно корректировать правильным питанием, вовремя принятыми качественными питательными веществами. Мы здесь даже скажем не столько добавками, то есть наша цель – не стимулировать человека, а правильно его кормить.

Полностью слушайте в аудиофайле!